Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 40,40g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Slakon Конфета Желейная, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Чернослив, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|