Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 109,23g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Пирог с Персиками, Востряково Куриные Сосиски с Кабачком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Сыр Чеддер, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Middag: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Nespresso Кофе в Капсулах, Greenmania Арахисовое Пралине, Камелия Мороженое Соленая Карамель, Камелия Мороженое Голубика. Snacks/Annat: Endorphin Протеин (Тирамису). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|