Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 61,49g | Kolh.: 91,36g.
Frukost: Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Образ Жизни Семена Конопли, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Салат Айсберг. Lunch: Тануки Фунчоза с Креветками. Middag: Нектарины, Брокколи, Макрурус, Красная Смородина. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|