Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 33,18g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Manzana Verde, Huevo Cocido, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Lunch: Maggi Crema Espárragos, En Linea Muesli Multi Semilla, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Soprole Kefir Sabor Natural. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Fruna Galletas Avena, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Plátano Maduro. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|