Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
127,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 52,71g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Кофе. Lunch: Красные Вишни, Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Сметана 15%, Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор, Борщ Украинский. Middag: Деруны из Кабачков, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|