Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 63,54g | Kolh.: 58,62g.
Frukost: 豆漿, 煎雞蛋, 黑咖啡. Lunch: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 煎雞蛋, 牛腱. Middag: 金車 健酪乳酸飲料, 卜蜂 香炸雞排. Snacks/Annat: Bourbon 好味綜合豆菓子. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|