Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 42,06g | Kolh.: 69,61g.
Frukost: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Lunch: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Queso, Manzana Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Löpband - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|