|
Завтрак на 521кк, 33г белка
|
1498 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 110,60g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Мёд, Нектарин, Творожные вафли. Lunch: Хачо и Пури Шашлык из Индейки. Middag: Плов с куриным бедром. Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Мороженое Бельгийский Шоколад. mer...
|
|
 Kommentarer
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе в вотсапе.💃
🔴 Если хотите к нам, пишите мне на вотсап:
89192376396 "хочу в чат" 20+
...
10 jul 24 av medlem: angelka.de
|
поделитесь пожалуйста рецептом своих вафелек🙏🏻🙏🏻🙏🏻
10 jul 24 av medlem: postnikoffa
|
Здравствуйте!)
Творог мягкий 5%- 130г
Яйцо куриное - 1шт
Мука рисовая - 30г
Разрыхлитель - 2г
Ванилин - 2г
Подсластитель по вкусу
Всё перемешиваем и выпекаем вафли 🧇
10 jul 24 av medlem: Maru1909
|
10 jul 24 av medlem: postnikoffa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|