Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 47,87g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Щавелевый Суп. Middag: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Российский Сыр, Авокадо, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Черешни, Арахис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|