Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 107,60g | Prot: 132,02g | Kolh.: 196,78g.
Frukost: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Медовик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Snacks/Annat: Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|