Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 108,42g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Молоко 3,2%, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Клубника, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Абрикос, Банан, Голден Яблоко . Lunch: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Оливковое Масло. Middag: Клубника, Сливы, Черешня, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|