Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
2544 kcal
|
Fett: 126,91g | Prot: 105,39g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza, Panera Bread Cappuccino. Lunch: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Middag: Fresh Pork Sausage, Fresh Pasta (Cooked), Brussels Sprouts, Tortilla Corn Chips, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Spinach Dip, Tostitos Creamy Spinach Dip, Knorr Spinach Dip, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Marketside Spinach Artichoke Dip, Kroger Spinach Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Beer. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|