Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 152,41g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. Lunch: Lentejas Cocidas. Middag: Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Annat: La Crianza Nuggets de Verduras, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguelo01 's vikthistorik
|