Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 109,77g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Домашняя Пасторма/буженина курица, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Рис, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. Lunch: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Абрикос, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из фасоли и оливок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Щебекинская Спагетти Тонкие. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Annat: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|