Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 58,22g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Isi, Telur Dadar. Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Middag: Rumah Makan Sederhana Lontong, Tempe Bacem, ABC Sambal Bawang Pedas, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|