|
Pisgor begini kalorinya berapa ya..? abis renang sama anak makan 3..huhuhu
|
1368 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 99,76g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Beorganik Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga, Evolene Whey Protein, Stroberi, Sunpride Banana. Efter frukost: Roma Malkist Crackers (2). Mellanmål: Maicih Basreng. Lunch: Telur, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Före middag: Pisang Goreng. Middag: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis. Efter middag: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Annat: Greenfields Skimmed Milk (200ml). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febrianu1502 's vikthistorik
|