Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 84,68g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Папа Может Колбаса Классическая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|