Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 66,19g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Yumurta Omleti, Fındık, Muz, Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Sek Quark Sade, Ceviz. Lunch: Sütlü Kahve. Middag: Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Bim Çiğ Köfte, Sek Quark Sade, Nar Ekşisi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|