Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 103,32g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Мир Вкуса Сыр Мондор Grana 50%, Велком Ветчина из Окорока, Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом). Lunch: Calve Соус Баварский, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки с Брокколи. Middag: Русский Холод Мороженое Московский Батончик с Карамелью и Арахисом, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Село Зелёное Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|