Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 63,94g | Kolh.: 236,27g.
Frukost: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Lunch: Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Middag: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Нектарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Шарлиз Халва в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|