Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 51,78g | Kolh.: 170,41g.
Frukost: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый). Middag: SPAR Макароны по-Флотски. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|