Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 179,60g | Kolh.: 72,90g.
Frukost: Billa Protein Sandwich mit Hühnerfleisch , All Stars Whey. Lunch: Nöm Pro 80 Milch . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|