Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 119,36g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Лента Круассаны без Начинки, Starbucks Фруктовый Салат, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Ашан Киви, Коркунов Конфета, Kinder Joy, Авокадо Авокадо Хасс, Valio Эдам 9%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Моя. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ашан Шампиньоны, Запеченная или Жареная Треска, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Middag: Своя Компания Фондан с Горячим Шоколадом, Овощное Рагу, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|