Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 110,36g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Слово Мясника Корейка Охлажденная, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Лента FRESH Лепешка Узбекская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная с Курицей и Грибами. Middag: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Избенка Творог Детский с Грушей, Самокат Творожный Десерт Чизкейк с Ванилью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|