Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 96,99g | Kolh.: 137,02g.
Frukost: Шарлиз Пастила Клюквенная, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, ARO Воздушный Рис, Сладкий Апрель Хрустики Яблочные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Мишкино Счастье Халва Арахисовая, Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rita5481r 's vikthistorik
|