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wow... einen Tag gefastet... 😍
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82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
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1549 kcal
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Fett: 40,01g | Prot: 43,85g | Kolh.: 246,90g.
Lunch: Edeka Boeuf Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Butter Cookies Kekse, Teviana Apfel-Karamell-Kuchen, Sun Snacks Gebackene Chips. mer...
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2340 kcal
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Träning:
Matlagning - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Supi, ich glaube ich könnte das nicht durchhalten. Ich wünsche dir alles Liebe zum Geburtstag 🎁 und Feier schön
31 jan 16 av medlem: Ich 33
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Danke schön. Das ging erstaunlicherweise ganz gut. Dafür freue ich mich heute auf Stroganoff und Kuchen... 😍
31 jan 16 av medlem: Terrorgänseblümchen80
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wie genau hast du das bewerkstelligt? etwas bestimmtes getrunken oder so?
31 jan 16 av medlem: ruby rubinski
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Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag! Lass Dich schön feiern heute...
31 jan 16 av medlem: moppi15
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Super Ergebnis. Und auch von mir alles gute zum Geburtstag. Mach dir einen schönen Tag :)
31 jan 16 av medlem: shiyuu88
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Danke für die Glückwünsche... 😊
Ruby nur Wasser getrunken und 4 Becher Kaffee mit Milch...
31 jan 16 av medlem: Terrorgänseblümchen80
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Terrorgänseblümchen80 's vikthistorik
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