Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 111,11g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сахар, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Абрикосы, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|