Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
129,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 15,25g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Biscoito de Polvilho, Maçã, Vitória Uva. Lunch: Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar!a eduarda 's vikthistorik
|