Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 119,00g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Агуша Йогурт Северные Ягоды, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Агуша Йогурт Северные Ягоды, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Азбука Моря Иваси, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Лук, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Annat: Мистраль Отруби Овсяные, Mentos Жвачка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia777. 's vikthistorik
|