Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 51,84g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Kodilar Tapioca com Queijo. Lunch: Salada de Maionese, Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alves_faby 's vikthistorik
|