Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 271,71g | Kolh.: 301,75g.
Frukost: Голден Яблоко , Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Вареное Яйцо, Nordic Геркулес Финский, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: President Сливочное Масло 82%, Ашан Рис Басмати , Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Middag: Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sratosrat 's vikthistorik
|