Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 158,80g | Kolh.: 286,58g.
Frukost: Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Zuegg Клубника с Земляникой, Nordic Геркулес Финский, President Сливочное Масло 82%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Planto Almond No Sugars, Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha, La Explanada Оливки с Грибами, Barilla Arrabbiata, Barilla Макароны 5 Злаков, Липин Бор Сыр Грюйер, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Middag: Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Увелка Гречка . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sratosrat 's vikthistorik
|