Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 6,58g | Prot: 69,80g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Kakaopulver (Ungesüßt), Nudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|