Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
2396 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 170,18g | Kolh.: 282,77g.
Frukost: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Chocolate, Atún en Agua (Enlatado), Fideos. Middag: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt de Soya Durazno. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|