|
Минус 300.
|
86,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 82,94g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Подсолнечное Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Консервированный Тунец, Макфа Лапша Длинная. Middag: Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Annat: Вологодское Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рудь Мороженое Gelato Маскарпоне с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galochka60 's vikthistorik
|