Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 81,21g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|