Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 36,28g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Couscous (Cooked), Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad. Middag: HP Brown Sauce, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread. Snacks/Annat: Costa Coffee Banana Loaf Cake. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|