Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 104,67g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Мир Вкуса Сыр Мондор Grana 50%, Велком Ветчина из Окорока, Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом). Lunch: Calve Соус Баварский, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки с Брокколи. Middag: Вологодский Пломбир Эскимо Клубничное в Малиновой Глазури, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Банан, Село Зелёное Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|