Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 101,84g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Кинза, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Чебаркульское Молоко Сметана 25%. Lunch: Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Snacks/Annat: Pure Protein Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|