|
Неплохо для лишних 20кг ⭐️
|
1811 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 76,25g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Вкус Года Лимонад "Киви", ВкусВилл Десерт Муссовый Малина-Черника , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Трубочка со Сгущенкой, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Салат Мимоза. Middag: Папа Может Ветчина Домашняя, ИП Жемчугов Батон Нарезной Молочный. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Вельская Коровка Молоко 2,5%. mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Видимо, лишние кг расположились именно там, где нужно 👍
07 jul 24 av medlem: Sea-Mona
|
Sea-Mona, хотела бы сказать, что повезло, но это все 5-летний опыт в зале сделал свое дело. До своего первого похудения на 18кг, в этом же весе, я выглядела как рыба капля. А сейчас обратно отожралась на 20кг, но выгляжу все равно приемлемо.
07 jul 24 av medlem: Наталья Кирилова
|
отличная фигура, и красивая женщина!
07 jul 24 av medlem: Семен Сергеевич Х
|
как женщина преображается, как начинает любить себя когда добивается тех результатов которых хотела! вы прекрасны!
07 jul 24 av medlem: Lybov96
|
Так может они и не лишние?))
07 jul 24 av medlem: boldireva.s.a
|
Lybov96, спасибо! Вы правы, но только я в начале пути. На фото лишние 20кг 😅 Может их просто не очень видно.
07 jul 24 av medlem: Наталья Кирилова
|
07 jul 24 av medlem: ekatereena08
|
Это одни из самых офигенных "лишних" килограмм
07 jul 24 av medlem: Klimkapp
|
Прекрасно выглядите 🔥 Они совсем не лишние 😁
07 jul 24 av medlem: Валера85
|
Прекрасные 20. Может ну их нафиг, пусть живут? 😁
07 jul 24 av medlem: Annika_V
|
На вас смотреть- удовольствие)
08 jul 24 av medlem: мяодзедун
|
Похоже что они и не лишние совсем)
08 jul 24 av medlem: nastenka812
|
У вас очень гармоничная фигура прямо сейчас. Я так понимаю, жирок лежит прослойкой на выраженной мышечной массе? Можно подсушиться, конечно, но не радикально. Здоровья 🖤
08 jul 24 av medlem: питоняшка
|
подскажите, пожалуйста, это у вас боди или купальник? 😍
очень понравился
08 jul 24 av medlem: CatherineWw
|
CatherineWw, это боди. Урвала в Фамилии по какой-то смешной цене.
08 jul 24 av medlem: Наталья Кирилова
|
люди с выраженной мышечной массой часто не попадают под стандарт веса. ещё одно доказательство, что формула имт- это не показатель здоровья, а всего лишь сборник средней статистики. кстати, не подскажете какой у вас рост?
08 jul 24 av medlem: isilaz
|
Silas, я недавно тоже это поняла, когда сравнила свои 80кг в 25 лет и сейчас, в 35. Те же 80, но после 5 лет в спортзале. Мой рост 172см.
08 jul 24 av medlem: Наталья Кирилова
|
Мне кажется лишние 20кг распределились там где они совсем не лишние 😂🔥🍑 уххх! Очень красивая
15 jul 24 av medlem: sofiyavasilyeva
|
Красивая и здоровая (от слова - здоровье) женщина! Жизнерадостная. Что ещё нужно?!
Но я комфортнее чувствую себя без минус лишних 20 кг…
Была стабильно до 54 кг - мужчинам нравилась 😃 замуж не предлагали.
Стала 74 кг - также очень нравилась мужчинам, и вышла счастливо замуж 😍
Но сейчас в дефиците и вешу около 60…
Мне так гораздо комфортнее. Я люблю подсушенное и тонкое тело. С красиво выраженными мышцами. Мощность - не для меня
16 jul 24 av medlem: Элинора
|
21 jul 24 av medlem: pikacuksusa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|