Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 51,31g | Kolh.: 173,66g.
Lunch: Lechuga, Queso Fresco, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Tortillas de Maíz. Middag: Lechuga, Queso Fresco, Alpura Crema, Deshebrada de Pollo, Salsa Verde (Casera), Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Dulces Vero Vero Mango, 7Eleven Sub Italiano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|