Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
125,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 138,31g | Prot: 182,88g | Kolh.: 234,79g.
Frukost: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Абрикос, Макси Плюшка Сдобная, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%. Lunch: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Snickers Hi Protein (35г). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|