|
|
1276 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 61,77g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Мёд, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Barista Кокосовое Молоко, Нектарины, Яблоко, Персики, Банан, Дыня. Middag: Bombbar Соус «Цезарь», Яйцо, Шашлык из Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Snacks/Annat: Персики, Дыня, Яблоко, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|