Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4766 kcal
|
Fett: 209,30g | Prot: 201,49g | Kolh.: 527,84g.
Frukost: Miel, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. Middag: Chipá, Tarta de Queso, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Bonafide Vizzio Mani Crocante, Georgalos Full Maní, Milka Chocolate Blanco con Dulce de Leche, la Anónima Postre de Maní, Arlistán Café, Azúcar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|