Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 71,12g | Kolh.: 95,90g.
Frukost: Café Colado, Jamón Cocido, Carne de Res Frita, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Queso Fresco, Mary Vermicelli, Chuleta Ahumada. Middag: Sopa de Pollo. Snacks/Annat: Bizcocho de Mantequilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|