Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
116,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2793 kcal
|
Fett: 158,96g | Prot: 150,83g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Coffee with Cream. Lunch: Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Fried Plantain, Fried Egg. Middag: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh, Iced Tea, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Google Health Connect - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|