Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 87,25g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мак Пищевой, Перекресток Яйцо Куриное, Макфа Мука Кукурузная, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Оладьи - кабачки. Middag: Крутой Окер Семечки Жареные, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Рахат Карамель Миндальная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Пятерочка Персик. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|