Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 55,64g | Kolh.: 104,86g.
Frukost: Морковник, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Морковь, Куриная Грудка Отварная, Вито Фунчоза Лапша Крахмальная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефирный 1%, Пятерочка Банан. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|