Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1741 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 85,44g | Kolh.: 204,58g.
Frukost: Kellogg's Honey Bsss Loops. Lunch: Aldi Salami, Leckerrom Gauda Mild, Vollkorntoast. Middag: Nudeln, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|