Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 67,64g | Kolh.: 38,45g.
Lunch: Tomat Merah, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Pempek Kapal Selam. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|